花旗現金回饋悠遊卡算是很人性化的一張信用卡信用卡 加油 2018

    Apple Pay綁定花旗現金回饋悠遊卡之後,

    就不用帶信用卡出門,只要用蘋果手機跟蘋果手錶就可以刷了,

    而且現在首刷禮4選1裏面,我首推~

    Apple Pay進行行動支付享5%現金回饋耶!

    而且又有悠遊卡的功能,嗶一下就好

    這麼好用的信用卡真的是大心啊~信用卡 加油 2018

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【早安健康編輯部】蛤蜊是鐵質含量很高的食物！有煮湯、煮飯或是加上酒一起蒸等各式的調理方法，可發揮變化，時常攝取。


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蛤蜊的營養價值：



蛤蜊含有鈣、磷、鐵、維生素B12、維生素E，尤其是牛磺酸，對保護肝臟有助益，且屬於低脂肉類。


蛤蜊富含鐵，比吃豬肝補血更好！



體內鐵質不足時，會產生呼吸困難以及疲勞的症狀，然而台灣人習慣吃豬肝補血補鐵，有沒有比豬肝更好的補血食材呢？

其實鐵質的吸收率很低，日本管理營養師圓尾和紀指出，比起特地吃豬肝補血，更好的做法是在日常飲食之中，時常攝取富含鐵質的食材來達到預防貧血的作用。

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